Slalom
Thuyền kayak một chỗ ngồi
Các cuộc đua Slalom thường được tổ chức trên một sân vận động nước trắng hoặc trên một sân trượt trên sông, nhưng cũng có thể được thực hành trên sông tự nhiên.
Sân có 18 đến 25 cổng được đánh dấu bằng thẻ hai màu (trắng và xanh lá cây hoặc trắng và đỏ) trên khoảng cách tối thiểu là 250 mét và tối đa là 400 mét. Tùy theo màu sắc cửa mà phải lấy hướng sông (cửa trắng xanh) hoặc hướng lên sông (cửa trắng, đỏ). Các cửa phải được thực hiện theo thứ tự của các con số được hiển thị. Sân phải có 6 hoặc 7 cửa thang máy và phải điều hướng được trong thời gian khoảng 90 giây đối với người K1.
Cuộc thi diễn ra trong một vòng tính giờ duy nhất. Các hình phạt được cộng thêm nếu đấu thủ chạm vào một cửa (2 điểm cho mỗi cửa chạm) hoặc nếu anh ta bỏ lỡ một cửa (50 điểm). Tổng số hình phạt sau đó được chuyển thành giây và cộng vào thời gian làm nóng. Các đấu thủ không được phép thực hành sân trước cuộc đua.
Ba loại thuyền được phép tham gia các cuộc thi này:
Ngoài điều này, bạn cần biết thêm về nó.
thuyền kayak một chỗ ngồi phải dài ít nhất 3,50 m, rộng 0,60 m và nặng 8 kg
ca nô một chỗ ngồi phải dài ít nhất 3,50 m, rộng 0,65 m và nặng 8 kg.
ca nô hai chỗ ngồi phải dài ít nhất 4,10 m, rộng 0,75 m và khối lượng 13 kg.
Đầu tiên, bạn phải có một nét chèo tốt. Điều đó có nghĩa là cú đánh phải được tìm kiếm ở phía trước, theo phương thẳng đứng trong nước và việc phát hành phải diễn ra ở mức của bức tượng bán thân. Trong slalom, sức mạnh được coi như kỹ thuật.
Cuộc gọi đến và cuộc gọi kéo:
Cử chỉ này là một chuyển động có hướng yêu cầu dòng điện. Hoặc là của sông, hoặc được tạo ra bởi lực đẩy của bạn. Chúng ta sử dụng dòng điện để quay. Ví dụ, để rẽ trái, lưỡi dao bên trái hoạt động được đặt về phía trước, theo chiều dọc và cách xa một chút so với phía bạn. Trước đó, tay phải "mở" tay cầm để hướng phần bụng của lưỡi dao hoạt động với dòng điện và thuyền kayak đến quay quanh lưỡi dao. Hành động này sẽ hiệu quả hơn tất cả vì các nêm của bạn sẽ đảm bảo truyền tải hoàn hảo giữa thuyền kayak và hồ bơi của bạn. Chúng tôi chuẩn bị lượt bằng cách xoay tượng bán thân trên xương chậu, chúng ta quay thuyền bằng cách xoay khung xương chậu trên tượng bán thân (xương chậu bắt kịp với tượng bán thân). Trong một lần phục hồi hiện tại, ví dụ sau khi thực hiện một cuộc gọi, bạn có thể mở rộng chuyển động của mình trong lực đẩy. Thật vậy, vào cuối vòng quay của bạn, góc tấn của lưỡi dao hoạt động sẽ trở lại vị trí đẩy bình thường. Đây là cuộc gọi kéo. Trong công việc của các cổng slalom, chúng tôi thường quan sát hình này và thậm chí lặp đi lặp lại động tác này để lấy lại giá đỡ và kết thúc vòng quay của nó. Trong trường hợp này, lưỡi dao hoạt động vẫn còn trong nước và nó được thay thế về phía trước bằng động tác đánh vảy.
Tất cả Hình ảnh Thể thao trên:
