Σλάλομ
Μονοθέσιο καγιάκ
Οι αγώνες σλάλομ γίνονται γενικά σε ένα γήπεδο με ασβέστη ή σε μια πορεία που εκτείνεται σε ένα ποτάμι, αλλά μπορούν επίσης να ασκηθούν σε φυσικά ποτάμια.
Το μάθημα έχει 18 έως 25 πύλες που χαρακτηρίζονται από δίχρωμες κάρτες (λευκό και πράσινο ή λευκό και κόκκινο) σε απόσταση τουλάχιστον 250 μέτρων και το πολύ 400 μέτρων. Ανάλογα με το χρώμα της πόρτας, πρέπει να στραφεί προς την κατεύθυνση του ποταμού (λευκή και πράσινη πόρτα) ή προς το ποτάμι (λευκή και κόκκινη πόρτα). Οι πόρτες πρέπει να εκτελούνται με τη σειρά των αριθμών που εμφανίζονται. Το μάθημα πρέπει να περιέχει 6 ή 7 πύλες ανύψωσης και πρέπει να μπορεί να πλοηγηθεί σε χρόνο που πλησιάζει τα 90 δευτερόλεπτα για έναν άνδρα K1.
Ο διαγωνισμός λαμβάνει χώρα σε έναν γύρο ενός χρόνου. Προστίθενται κυρώσεις αν ο αγωνιζόμενος αγγίξει μια πόρτα (2 πόντοι ανά πόρτα αγγίξει) ή αν χάσει μια πόρτα (50 πόντοι). Στη συνέχεια, το άθροισμα των ποινών μετατρέπεται σε δευτερόλεπτα και προστίθεται στον χρόνο των θερμών. Δεν επιτρέπεται στους αγωνιζόμενους να εξασκήσουν το μάθημα πριν από τον αγώνα.
Επιτρέπονται τρεις τύποι σκαφών για αυτούς τους διαγωνισμούς:
Εκτός από αυτό, πρέπει να μάθετε περισσότερα για αυτό.
το μονοθέσιο καγιάκ, πρέπει να έχει μήκος τουλάχιστον 3,50 m, πλάτος 0,60 m και βάρος 8 kg
το μονοθέσιο κανό, πρέπει να έχει μήκος τουλάχιστον 3,50 m, πλάτος 0,65 m και βάρος 8 kg
το διθέσιο κανό, πρέπει να έχει μήκος τουλάχιστον 4,10 m, πλάτος 0,75 m και βάρος 13 kg
Κατ 'αρχάς, πρέπει να έχετε ένα καλό κτύπημα κουπιών. Δηλαδή, το χτύπημα πρέπει να επιδιώκεται πολύ μπροστά, κάθετα στο νερό και η απελευθέρωση πρέπει να πραγματοποιείται στο επίπεδο της προτομής. Στο σλάλομ, η ισχύς μετράει όσο και η τεχνική.
Η κλήση επίπτωσης και συρόμενη κλήση:
Αυτή η κίνηση είναι μια κίνηση κατεύθυνσης που απαιτεί ρεύμα. Είτε αυτό του ποταμού, είτε αυτό που δημιουργείται από την πρόωση σας. Χρησιμοποιούμε το ρεύμα για να γυρίσουμε. Για παράδειγμα, για μια αριστερή στροφή, η ενεργή αριστερή λεπίδα τοποθετείται προς τα εμπρός, κάθετα και λίγο μακριά από την πλευρά σας. Προηγουμένως, το δεξί χέρι "ξεβιδώνει" τη λαβή για να παρουσιάσει την κοιλιά της ενεργού λεπίδας στο ρεύμα και το καγιάκ έρχεται να γυρίσει γύρω από τη λεπίδα. Αυτή η δράση θα είναι ακόμη πιο αποτελεσματική καθώς οι σφήνες σας θα εξασφαλίσουν τέλεια μετάδοση μεταξύ του καγιάκ και της πισίνας σας. Ετοιμάζουμε τη στροφή με την περιστροφή της προτομής στη λεκάνη, γυρίζουμε το σκάφος με την περιστροφή της λεκάνης στην προτομή (η λεκάνη προφθάνει με την προτομή). Σε μια τρέχουσα ανάκαμψη, για παράδειγμα, αφού πραγματοποιήσετε μια κλήση επίπτωσης, μπορείτε να επεκτείνετε την κίνησή σας σε πρόωση. Πράγματι, στο τέλος της περιστροφής σας, η γωνία προσβολής της ενεργού λεπίδας επιστρέφει σε κανονική προωθητική θέση. Αυτή είναι η συρόμενη κλήση. Στο έργο των σλάλομ πύλες, παρατηρούμε συχνά αυτήν την εικόνα και ακόμη και μια επανάληψη αυτής της χειρονομίας για να ανακτήσουμε μια υποστήριξη και να ολοκληρώσουμε την περιστροφή της. Σε αυτήν την περίπτωση η ενεργή λεπίδα παραμένει στο νερό και αντικαθίσταται προς τα εμπρός με μια χειρονομία.
Όλες οι αθλητικές εικόνες:
